治疗白癜风哪个医院好 http://m.39.net/pf/a_7534559.html开车上路保障安全的其中一个要点就是要集中精神
开车犯困则是比较容易被忽略的“死神”
一不小心就容易造成车祸
是很多国家10%-30%的车祸起因
公安部有数据，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。
在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。
开车犯困是极其危险的，稍有不慎就会导致严重后果。在路况通畅的情况下：
高速路，时速公里=33.3米/秒
快速路，时速80公里=22.2米/秒
城区道路，时速40公里=11.1米/秒
打瞌睡几秒钟，无论车速快慢，车子都能飞出去几十上百米，轻则毁车伤人，重则车毁人亡！
所以，为了保障自个儿生命财产安全。无论工作还是开车时，都要做好随时提神的准备。
首先我们来说说导致犯困原因吧！
1、缺氧，如果在车内长期开内循环的话，就会导致车内二氧化碳浓度升高，氧气含量减少，进而导致车内人员大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。
2、精神不振，换季很容易感冒，或许车友在开车前吃了感冒药，这样就很快就会犯困；或者在饱餐后开车，脑部的供血和能量没有那么充足，人也比较容易犯困；还有就是高速公路上景色太单调，长时间下来，都会容易引起注意力失焦放松。
3、疲劳过度，这是多数车主都遇到的问题，开车前没有充分休息好，特别是有些车友玩得比较嗨甚至连夜通宵，便会导致开车过度疲劳；还有就是连续几个小时不休息开车，也容易造成后半程乏力的情况。
什么时候开车最容易犯困？
1、车少，路况较好
人在相对幽闭和安静的空间待久了就容易犯困，如果长途驾车，加上车少，路况好，司机的警惕性下降，时间久了就容易犯困。上了高速，一定要留意多泊车歇息，详细能够依照那些规范来泊车呢，开始能够依据开车时光，凡是来讲2个小时一停是比拟公道的，假如延续驾驶超越3个小时，人简单进入一个疲倦期，随时有或许发生瞌睡犯困的状况。
2、吃饱后开车
饭后犯困和人体消化的规律有关，所以饭后会觉得困倦是正常现象。如果此时开车，就会产生昏昏欲睡的感觉，影响驾驶员的判断及反应，在饭后30分钟开车为最佳。
3、生物钟
这个说白了，就是防止困点开车，比如说午后时段，这是大多数人“生物钟”里的歇息时光，那末这个时分你该当先包管充足的歇息再上路。别的就是晚睡或许熬夜后，不是万不得已，也不要开车了。
4、晚睡和早起
开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神，如果每天都这么晚睡早起，睡眠不足，自己都快升仙了，还开什么车！
5、吃药后开车
可引起嗜睡或犯困的药如抗感冒药、抗过敏药、抗偏头痛药、镇静催眠药等等，如果吃药后依然开车，肯定是会犯困的。
6、车载音乐舒缓
这种舒缓的音乐只会加大“催眠”效果，不如来首《最炫民族风》吧，哈，再做个夸张的深呼吸。当然也不要长时间在高分贝的环境中开车，影响开车注意力。
长途驾车，那种方式最解困？
正确的开车姿势
越舒服的姿势越容易犯困，所以开车时一定要挺直腰板，双手紧握方向盘，两眼向前平视，看远顾近，上身不要太偏前偏后了，否则会影响看左右后视镜与挡风玻璃死角的视线。坚持一个姿态，肯定会形成疲乏，以是在行驶情况绝对平安的状况下，伸伸腰、挪挪腿、扭扭头、捏捏耳朵甚么的都该当来一遍，抑或细微调理椅背角度和座椅高度，这也会带来一种崭新的乘坐体验。
常备风油精和清凉油
这类办法绝对来讲是比拟吹糠见米的，影响时光较长，没副影响，假如搭客晕车也能够给搭客用，可谓一箭双雕。常备一瓶风油精在车上也是很有必要的哦。涂抹也有考究的，不倡议间接往太阳穴上抹，由于过量的话会熏眼睛，最好是在两个手腕上涂抹，还有在脖颈处涂抹，结果都是很好的。
交替使用内外循环风
车内长期开内循环，空气会出现含氧量低的情况，会导致大脑缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。使用外循环，适当打开车窗吹吹风、透透气，缓解疲劳。
视神经适当舒展
肌肉和视神经长时间保持一个姿势，产生疲劳，在保证行车安全的前提下，适当活动一下眼球，舒缓一下，扫一下周边风景，但切记别忘了你正在驾驶状态。
副驾驶人员陪聊
理论上，开车时不鼓励聊天，但如果在高速上，多陪司机聊聊天，时刻保持清醒状态。
喝提神饮料
如果单独开车，可以备几罐功能饮料、提神咖啡等，或者嚼口香糖，吃点薄荷糖、话梅等转移注意力，尽量不要抽烟，烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，会引起人体因缺氧发生困倦。
最后一招，自虐法。手段很多，扭大腿、拽胳膊、抽嘴巴…手段因人而异，力度大小以提神醒脑奏效为标准。你可以试试哈~~
那有没有这样一款提神神器，
它既能快速提神又没有依赖性，
而且还使用方便、味道好闻呢？
长途开车犯困，聪明人教你一新方法，人人可用，一路清醒又安全——云南本草提神精油，抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞，而且成分天然无害，孕妇都能放心用！
云南本草提神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；
上班瞌睡、开车犯困用它，瞬间神清气爽、活力满满，而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等！
纯草本精华配方，扫除疲劳瞌睡
疲劳瞌睡的主要原因是脑部的血气和氧气不足，从而导致脑细胞和神经活跃度降低，所以人会出现精神不振、犯困的现象。
云南本草提神精油中添加了石斛、当归、红花等植物草本，有效缓解夏日疲劳瞌睡，补充人体气血、增加脑部供氧，让人变得精神有活力。
石斛：清热养阴、活血化瘀等功效，调节脑单胺类神经介质水平；
红花：调神静气，促进人体血液循环的血氧供给，保持脑部神经活性；
当归：活血益气，具有解乏提神的功效
通过本草精油疏经活血，增加脑部的血氧量、刺激神经介质，让沉眠的脑部活跃起来；
睡意是由脑的睡眠中枢和觉醒中枢控制的，活跃的神经介质会抑制睡眠指令发出，疲劳和瞌睡自然就被扫除。
疲劳瞌睡的时候将它抹在太阳穴，整个人瞬间精神，变得活力满满，困倦全没了，整个人清凉舒爽、毫无倦态！
微纳米精油分子，一抹3秒见效
持续5小时不疲劳、瞌睡
云南本草提神精油，通过低温冷凝技术，萃取出高纯度、高活性的植物精油，充分保留植物的药用精华。
不仅确保植物精油的活性和药性，云南本草还采用了透皮给药技术，大大增加了吸收效果；
所以当我们将提神精油涂抹在太阳穴时，能瞬间渗进真皮层，快速被神经细胞吸收，扫除疲劳和瞌睡；
有了这款云南本草，犯困的时候抹一抹，瞬间像是打了鸡血般精神，不仅困意全无，还活力满满，让你的工作效率更高；
开车犯困的时候抹一抹，立马精神振奋、注意力也会更加集中，开车更稳妥安全；
根据云南本草官方测试数据，精油的浓度对神经元影响在5个小时左右；
根据个人的吸收效果不同，提神时长也会稍有不同，一般4小时没问题；
小编友情提请，晚上加班请尽早使用，千万不要睡前涂抹，我怕你精神振奋到整夜睡不着！
清凉静心，消除夏日烦躁
防蚊、防晕车、防鼻塞
云南本草提神精油，不仅可以抹在太阳穴提升醒脑，还可以抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，还有蚊虫叮咬后的止痒消肿！
清凉降温，戒烦去躁
提神精油中还含有冰晶因子，涂抹在肌肤上会瞬间有种清凉感，对皮肤表面起到很好的降温作用；
就像是炎热的夏季，给你从头到尾的淋了一桶冰水，来个透心凉的降温；
同时石斛还有着清热的功效，精油被皮肤吸收之后，能舒缓夏日烦躁的情绪，起到静心宁神的效果；
这对于在炎热的夏季需要静心学习、工作的群体非常有帮助；
通鼻塞、防晕车
也可以涂抹在人中，精油中的冰爽感瞬间冲入鼻腔，鼻塞立马得到缓解；
平时晕车的朋友，用它也能起到很好的缓解效果，不容易恶心、呕吐；
防蚊虫叮咬，止痒消肿
云南本草提神精油中还含有路路通、金银花、野菊花，它不仅能预防蚊虫的叮咬，还能起到止痒消肿的作用；
平时身上抹一抹能防蚊虫，如果被蚊虫叮咬了之后也可以用，可瞬间清凉止痒，快速消除蚊虫肿包。
成分安全，不含酒精
孕妇都能放心用
云南本草提神精油，采用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草药成分；
通过超强的渗透力活跃脑细胞，让你从犯困的状态中清醒过来。
没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！
纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！
小巧的一支，也很方便携带，平时放在包包、车上，都不会占地方，随时随地让你保持清醒的头脑，提高工作效率！
买家好评！
云南本草石斛提神精油，你的汽车伴侣、旅行好物。
家里一只，车里一只，包里一只，随时困，随时补。
3秒钟，让你精神抖擞，干啥都是满满激情，超高效率，收获连连。
驱蚊止痒，防晕通鼻，让妈妈放心，宝宝健康成长。
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