每到假期高速公路拥堵都很严重，而很多经常跑高速的老司机，也是为了应对堵车，也是早早在后备箱准备了干粮，甚至还有在路边支起桌子准备野餐的。说真的，跑高速堵车并不怕，怕就怕疲劳驾驶，但疲劳驾驶并不是指长时间驾车不休息导致身体疲劳，今天就来聊聊为啥有的人通宵开车都不累，有的人开一两百公里都喊累？老司机道出缘由。
有些开长途客车、物流大货车的司机，每逢到服务区都会进去休息一下，车子熄火，上个卫生间，洗个脸，抽支烟，别看这些不起眼的行为，恰恰可以让司机迅速提起精神。但是有些司机上了高速，还没跑多远身体就开始疲倦，打哈欠，腰酸背痛等等。针对这一点，我觉得大家在准备第二天跑高速的时候，更应当抓紧时间补充睡眠，没有什么是比睡到自然醒更加能够养精蓄锐的。
在吃饭的时候，尤其是像节假日这样一种容易感到“夏打盹”的季节，中午吃饭不宜吃得过多，吃个七分饱即可，上了高速可以听听比较亢奋的音乐，切勿听一些有助于睡眠的“摇篮曲”，最好能够大声唱出来，也可以起到提神的作用。如果是长途驾驶，副驾驶更应当撑起“副驾驶”的责任，帮助驾驶者观察路况，提醒变道、超车，以及陪同驾驶者聊天，这些行为都可以帮助驾驶者更加轻松驾驶，而且有助于行车的安全。
有些上了年纪的老司机，上车之后也会感到腰酸背痛，这也是长时间驾驶导致的，所以如果感到身体不适，也可以让亲友帮忙开车，切勿不要逞强一开到底。还有些驾驶者的驾驶坐姿本身就存在问题，女司机往往会将座椅调整到最靠前，虽然可以更容易踩刹车、油门，但是当遇到紧急情况，打方向盘也会手忙脚乱。其次就是座椅靠背，很多新手司机不知道座椅该如何调节，不是直直地坐，就是半躺，前者驾驶时间长必然腰疼，后者更容易感到困倦。
其次针对车辆也需要有一定的了解，越贵的车开起来确实更加轻松，而且还配备了更多驾驶辅助功能，就连对车身框架结构的稳定性，以及车内的舒适性配置也会相对更高，合理使用也会起到缓解驾驶疲劳的作用。买车的时候一定要询问销售人员，车辆带有哪些功能，一定要亲身感受，亲自驾驶感受车辆的动力输出，买不买不要紧，但一定要买令自己称心的产品。
现在汽车的配置越来越丰富，对于更加高级的配置也可以通过后期改装来完成，但如果对于车辆的舒适性有更高的要求，像座椅加热、通风、按摩，还有全车隔音玻璃更应该需要及时了解，车是自己的，买的就是贴心、舒适。
当然，只是依靠车辆的配置来缓解身体的疲劳是远远不够的，平日里一定要加强锻炼，养成早睡早起的生活习惯。长途驾驶不是儿戏，每个人的身体素质不一样，所感受的疲惫感也会不同，不能够每一次用“年龄”安慰自己，身体好，才是真的好。大家在跑长途的时候遇到过哪些问题，又有哪些小妙招可以缓解身体疲劳？
那有没有这样一款提神神器，
它既能快速提神又没有依赖性，
而且还使用方便、味道好闻呢？
长途开车犯困，聪明人教你一新方法，人人可用，一路清醒又安全，比喝红牛更有用
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开车犯困时，挤出一点冰爽醒肤霜，涂抹在太阳穴或是轻轻吸一口，瞬间冰爽上脑，行车更安全。
云南本草提神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；
上班瞌睡、开车犯困用它，瞬间神清气爽、活力满满，而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等！
云南本草石斛提神精油没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
采用多种草本植物配方与强效薄荷提神分子进行叠加，抹上去的第一秒，冰凉感从鼻腔涌进大脑！全身的血液都复苏过来，就像全身泡进冰桶一般舒爽，一直凉到天灵盖。化妆品级别安全性，拥有权威机构检测以及国家标准要求，涂抹于皮肤上还有润肤护肤的效果，大家可以放心使用。
根据云南本草官方测试数据，精油的浓度对神经元影响在5个小时左右；
根据个人的吸收效果不同，提神时长也会稍有不同，一般4小时没问题；
小编友情提请，晚上加班请尽早使用，千万不要睡前涂抹云南本草石斛提神精油，怕你精神振奋到整夜睡不着！
防蚊、防晕车、防鼻塞
清凉静心，消除夏日烦躁
云南本草提神精油，不仅可以抹在太阳穴提升醒脑，还可以抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，还有蚊虫叮咬后的止痒消肿！
清凉降温，戒烦去躁
提神精油中还含有冰晶因子，涂抹在肌肤上会瞬间有种清凉感，对皮肤表面起到很好的降温作用；
就像是炎热的夏季，给你从头到尾的淋了一桶冰水，来个透心凉的降温；
同时石斛还有着清热的功效，精油被皮肤吸收之后，能舒缓夏日烦躁的情绪，起到静心宁神的效果；
这对于在炎热的夏季需要静心学习、工作的群体非常有帮助；
通鼻塞、防晕车
也可以涂抹在人中，精油中的冰爽感瞬间冲入鼻腔，鼻塞立马得到缓解；
平时晕车的朋友，用它也能起到很好的缓解效果，不容易恶心、呕吐；
防蚊虫叮咬，止痒消肿
云南本草提神精油中还含有路路通、金银花、野菊花，它不仅能预防蚊虫的叮咬，还能起到止痒消肿的作用；
平时身上抹一抹能防蚊虫，如果被蚊虫叮咬了之后也可以用，可瞬间清凉止痒，快速消除蚊虫肿包。
成分安全，不含酒精
孕妇都能放心用
云南本草提神精油，采用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草药成分；
通过超强的渗透力活跃脑细胞，让你从犯困的状态中清醒过来。
没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！
纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！
小巧的一支，也很方便携带，平时放在包包、车上，都不会占地方，随时随地让你保持清醒的头脑，提高工作效率！
买家好评！
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