现在的这个初夏的季节，如果持续开车两三个小时，会明显感觉到发困，尤其是同车的其他人在空调凉意下睡觉了的情况下，这种现象会更加明显。这个时候自己也跟着打瞌睡，就容易造成交通事故，每年的交通事故因为疲劳驾驶的有很多。那这个时候就要找到能够缓解瞌睡的小妙招。本文来给大家带来八种缓解疲劳驾驶的办法，快来看看哪种适合你。
1、听觉——听歌
开车听歌是很常见的行为，那听什么样的歌，就需要特别注意，不能长时间都是一个旋律的歌曲，可以试着重音乐和轻音乐组合着听，重音乐瞬间的快节奏，能够很好的达到提速的效果，但长时间的听，会造成注意力转移，那在行驶的过程中，听到自己熟悉的歌曲，再跟着一起哼两首，会感觉到困意好像消散了。
听歌在一定程度上能够缓解疲劳瞌睡的情况，但也有人因为听歌导致走神，不知道你是哪种情况。
2、嗅觉——刺激味道
刺激的味道，往往能够让我们虎躯一震，比如风油精、清凉油都能起到很好的刺激效果，如果你听歌没办法缓解疲劳的话，长途开车，就可以备一个风油精。这种产品有很强的芳香分子，能够刺激到我们的呼吸中枢和大脑神经，使得呼吸更多氧气，呼出更多二氧化碳，整个人精力旺盛。也是非常好的缓解瞌睡的办法。
3、味觉——饮料
那跟嗅觉一样，薄荷糖也是很好的办法，这种就是味觉的感官刺激，除了薄荷糖还有红牛这样的饮料，也具备非常好的缓解疲劳的行为，跟咖啡是一样的概念，那咖啡的这种还涉及到精神的刺激。下面我们再说。小编每次长途4个小时以上的路程，都会准备两颗薄荷糖以及红牛。不知道这个办法对你有没有用。
4、视觉——氛围灯
如果你夜晚开车，因为生理习惯，夜间想睡觉，是很正常的情况。再加上光线不是很好，也容易造成困意来袭，这个时候如果车内有氛围灯，在一定程度上能够缓解疲劳，氛围灯的颜色如果是蓝色或者绿色会更好的缓解这个现象。
5、香烟——尼古丁
喜欢抽烟的司机，往往一根烟就能缓解疲劳，香烟里面的尼古丁能够刺激到人的神经系统，使得整个人都兴奋起来。那如果有烟瘾的司机，在烟瘾上来的时候，也会容易犯困。当然我们在驾驶的时候，不建议大家抽烟，实在要抽烟，城市道路，车辆靠边后抽烟；高速路段，下服务区抽烟。
6、咖啡——咖啡因
喝咖啡能够让我们睡不着，这就是因为咖啡里面的咖啡因的作用，使得我们的整个人精神振奋、注意力集中，这也是很多人高考的时候，会喝红牛和咖啡的原因。那开车之前喝一杯咖啡，也能很好地缓解犯困的情况发生。
7、身体——揪自己
有没有试过？哈哈，会非常的刺激，尤其是独自一个人开车的时候，没人说话，发现自己犯困，揪自己大腿一下，会非常的清醒，肯定有司机也这样做过。这就是利用身体的疼痛感官，来让我们的头脑更清醒。类似于冷水洗面，很多司机在高速上长途驾驶，到服务区洗脸也是同样的道理，用水来刺激我们的皮肤，让头脑保持清醒。
8、最好的办法——休息
上面说到的这些方法都能在一定程度上缓解疲劳，但不是都有用，比如香烟不能一直抽，总不能走几公里就停车抽烟吧；也有人对咖啡的免疫，还有听歌，长时间听歌还是会犯困。这个时候就要用到最好的缓解疲劳的办法，那就是休息，在高速公路上经常看到，驾驶四个小时必须要下高速休息的指示牌；休息就是就是为了让我们缓解疲劳，能够很好地解决犯困的情况。
那有没有这样一款提神神器，
它既能快速提神又没有依赖性，
而且还使用方便、味道好闻呢？
老司机教你用这招，车友：确实管用！
老司机教你用这招，车友：确实管用！——云南本草提神精油，抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞，而且成分天然无害，孕妇都能放心用！
开车犯困、立刻清醒
作为车主，每个人都有开车犯困的时候，比如假期长途开车、中午饭后开车、熬夜加班后开车等等，非常容易犯困，稍不留神就会造成事故，十分惊险。
高速上车速快而均匀、高速公路景色单一，容易造成视觉疲劳，同时造成司机犯困。
虽然抽烟、喝咖啡、掐大腿都有一定效果，但是都不如云南本草提神精油来得直接、长效，并且没有副作用，车友：确实管用！
纯草本精华配方，扫除疲劳瞌睡
疲劳瞌睡的主要原因是脑部的血气和氧气不足，从而导致脑细胞和神经活跃度降低，所以人会出现精神不振、犯困的现象。
云南本草提神精油中添加了石斛、当归、红花等植物草本，有效缓解夏日疲劳瞌睡，补充人体气血、增加脑部供氧，让人变得精神有活力。
石斛：清热养阴、活血化瘀等功效，调节脑单胺类神经介质水平；
红花：调神静气，促进人体血液循环的血氧供给，保持脑部神经活性；
当归：活血益气，具有解乏提神的功效
通过本草精油疏经活血，增加脑部的血氧量、刺激神经介质，让沉眠的脑部活跃起来；
睡意是由脑的睡眠中枢和觉醒中枢控制的，活跃的神经介质会抑制睡眠指令发出，疲劳和瞌睡自然就被扫除。
疲劳瞌睡的时候将它抹在太阳穴，整个人瞬间精神，变得活力满满，困倦全没了，整个人清凉舒爽、毫无倦态！
微纳米精油分子，一抹3秒见效
持续5小时不疲劳、瞌睡
云南本草提神精油，通过低温冷凝技术，萃取出高纯度、高活性的植物精油，充分保留植物的药用精华。
不仅确保植物精油的活性和药性，云南本草还采用了透皮给药技术，大大增加了吸收效果；
所以当我们将提神精油涂抹在太阳穴时，能瞬间渗进真皮层，快速被神经细胞吸收，扫除疲劳和瞌睡；
有了这款云南本草，犯困的时候抹一抹，瞬间像是打了鸡血般精神，不仅困意全无，还活力满满，让你的工作效率更高；
开车犯困的时候抹一抹，立马精神振奋、注意力也会更加集中，开车更稳妥安全；
根据云南本草官方测试数据，精油的浓度对神经元影响在5个小时左右；
根据个人的吸收效果不同，提神时长也会稍有不同，一般4小时没问题；
小编友情提请，晚上加班请尽早使用，千万不要睡前涂抹，我怕你精神振奋到整夜睡不着！
清凉静心，消除夏日烦躁
防蚊、防晕车、防鼻塞
云南本草提神精油，不仅可以抹在太阳穴提升醒脑，还可以抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，还有蚊虫叮咬后的止痒消肿！
清凉降温，戒烦去躁
提神精油中还含有冰晶因子，涂抹在肌肤上会瞬间有种清凉感，对皮肤表面起到很好的降温作用；
就像是炎热的夏季，给你从头到尾的淋了一桶冰水，来个透心凉的降温；
同时石斛还有着清热的功效，精油被皮肤吸收之后，能舒缓夏日烦躁的情绪，起到静心宁神的效果；
这对于在炎热的夏季需要静心学习、工作的群体非常有帮助；
通鼻塞、防晕车
也可以涂抹在人中，精油中的冰爽感瞬间冲入鼻腔，鼻塞立马得到缓解；
平时晕车的朋友，用它也能起到很好的缓解效果，不容易恶心、呕吐；
防蚊虫叮咬，止痒消肿
云南本草提神精油中还含有路路通、金银花、野菊花，它不仅能预防蚊虫的叮咬，还能起到止痒消肿的作用；
平时身上抹一抹能防蚊虫，如果被蚊虫叮咬了之后也可以用，可瞬间清凉止痒，快速消除蚊虫肿包。
成分安全，不含酒精
孕妇都能放心用
云南本草提神精油，采用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草药成分；
通过超强的渗透力活跃脑细胞，让你从犯困的状态中清醒过来。
没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！
纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！
小巧的一支，也很方便携带，平时放在包包、车上，都不会占地方，随时随地让你保持清醒的头脑，提高工作效率！
买家好评！
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