长途开车犯困，别拧大腿了，聪明人教你几个法子，比喝红牛要有用。公安部有数据，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。
每年由于司机疲劳驾驶，犯困导致注意力不集中而引发的车祸超过件，人因此失去生命，在高速公路上犯困四秒，就足以诱发一起重大交通事故，多么可怕的一组数字啊。今晚小编就带你了解一下，开车如何消除“犯困”。
很多人都会用红牛来醒脑，如果是在日常生活中那么还是可以的，但是如果在驾驶的过程中是不可以的，红牛中含有咖啡会让人的心率加快，让车主突然兴奋起来，然后就会产生一种幻觉，这在高速上很危险的。而且如果红牛喝多了人体就会逐渐习惯了，以后再喝红牛的话效果也就不会那么明显了。喝多了还会还会让我们容易想上厕所，在高速上是不合适的。
司机开长途的时候，最好选择找一个可以替换开车的搭档一起。这样两个人在途中还能聊天来避免犯困，也是最好的窍门，也可以避免精神过度集中。如果实在没人替换，司机可以听一些节奏鲜明，或者比较嘈杂的音乐、小品、有趣的段子等等，来让自己保持清醒。
如果听着音乐还是犯困，这个时候可以自己放开嗓子喊几声，这样也可以把困意喊走，让自己保持清醒，或者用力地咳嗽，都能让人保持清醒。如果听觉不行，那么就来一波疼痛感，除非你真完全不怕痛，并且觉得痛是一种乐趣的人，这种人可以选择放弃这种方式。但一般人来说，疼痛感还是非常的提神的，如果在开车的时候犯困，没有旁边可以自己掐大腿，一定要对待仇人那样掐，这样的效果才是最好的。
大家还可以嚼口香糖哦，我们都会随身带着口香糖，嚼口香糖可以是我们的最不得神经活跃起来，就会让大脑活跃起来，困意就会消息了。还有一招比较狠的就是车主可以带一些辣椒，吃一口辣椒可以让自己半个小时不会再有困意。
找一首比较激情的歌曲给自己提提神。而且还可以找一首自己比较喜欢听的歌曲，一起随着播放器唱起来。但是也不要过度的兴奋，这样能让自己的意识比较清醒一点就可以了。不过也有一些车主他们不喜欢听音乐，而且对音乐不是那么的敏感，
所以这个时候就可以打开车窗，因为在高速上行驶的过程中，打开车窗之后外面的风是非常大的，这样就可以很快的让驾驶员清醒过来。因为在长时间封闭的车内环境中含氧量比较低，这个时候驾驶人员也是非常容易犯困的。所以打开车窗可以让车内外的空气形成对流。
而深度睡眠的效果是非常好的。千万不要直接停在路边就开始睡了，这样是非常危险的，而且休息的时间不宜过长，十几分钟就已经足够了。
当然我们也还可以用这个方法，现在的老司机都在用，比喝红牛要有用。云南本草提神精油，抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞，而且成分天然无害，孕妇都能放心用！
云南本草提神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；上班瞌睡、开车犯困用它，瞬间神清气爽、活力满满，而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等！纯草本精华配方，扫除疲劳瞌睡，疲劳瞌睡的主要原因是脑部的血气和氧气不足，从而导致脑细胞和神经活跃度降低，所以人会出现精神不振、犯困的现象。云南本草提神精油中添加了石斛、当归、红花等植物草本，有效缓解夏日疲劳瞌睡，补充人体气血、增加脑部供氧，让人变得精神有活力。石斛：清热养阴、活血化瘀等功效，调节脑单胺类神经介质水平；红花：调神静气，促进人体血液循环的血氧供给，保持脑部神经活性；当归：活血益气，具有解乏提神的功效。通过本草精油疏经活血，增加脑部的血氧量、刺激神经介质，让沉眠的脑部活跃起来。疲劳瞌睡的时候将它抹在太阳穴，整个人瞬间精神，变得活力满满，困倦全没了，整个人清凉舒爽、毫无倦态！微纳米精油分子，一抹3秒见效，持续5小时不疲劳、瞌睡云南本草提神精油，通过低温冷凝技术，萃取出高纯度、高活性的植物精油，充分保留植物的药用精华。不仅确保植物精油的活性和药性，云南本草还采用了透皮给药技术，大大增加了吸收效果；所以当我们将提神精油涂抹在太阳穴时，能瞬间渗进真皮层，快速被神经细胞吸收，扫除疲劳和瞌睡；有了这款云南本草，犯困的时候抹一抹，瞬间像是打了鸡血般精神，不仅困意全无，还活力满满，让你的工作效率更高；开车犯困的时候抹一抹，立马精神振奋、注意力也会更加集中，开车更稳妥安全；根据云南本草官方测试数据，精油的浓度对神经元影响在5个小时左右；根据个人的吸收效果不同，提神时长也会稍有不同，一般4小时没问题；小编友情提请，晚上加班请尽早使用，千万不要睡前涂抹，我怕你精神振奋到整夜睡不着！清凉静心，消除夏日烦躁，防蚊、防晕车、防鼻塞。云南本草提神精油，不仅可以抹在太阳穴提升醒脑，还可以抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，还有蚊虫叮咬后的止痒消肿！清凉降温，戒烦去躁。提神精油中还含有冰晶因子，涂抹在肌肤上会瞬间有种清凉感，对皮肤表面起到很好的降温作用；就像是炎热的夏季，给你从头到尾的淋了一桶冰水，来个透心凉的降温；同时石斛还有着清热的功效，精油被皮肤吸收之后，能舒缓夏日烦躁的情绪，起到静心宁神的效果；这对于在炎热的夏季需要静心学习、工作的群体非常有帮助；通鼻塞、防晕车。也可以涂抹在人中，精油中的冰爽感瞬间冲入鼻腔，鼻塞立马得到缓解；平时晕车的朋友，用它也能起到很好的缓解效果，不容易恶心、呕吐；防蚊虫叮咬，止痒消肿，云南本草提神精油中还含有路路通、金银花、野菊花，它不仅能预防蚊虫的叮咬，还能起到止痒消肿的作用；平时身上抹一抹能防蚊虫，如果被蚊虫叮咬了之后也可以用，可瞬间清凉止痒，快速消除蚊虫肿包。成分安全，不含酒精，孕妇都能放心用。云南本草提神精油，采用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草药成分；通过超强的渗透力活跃脑细胞，让你从犯困的状态中清醒过来。没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！小巧的一支，也很方便携带，平时放在包包、车上，都不会占地方，随时随地让你保持清醒的头脑，提高工作效率！
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